VIDEOS DE GINASTICA AEROBICA PARA BAIXAR

Suando aos montes aqui,kkk!!! Mas fui ate o final. Emagrecia me divertindo e nem sentia! Mas morro de medo de ganhar as calorias que acabo de perder….. Um abraço a todos!

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Sentiu a ginasticq positiva da aula de aeróbica em casa? Bom dmaiss é o que procurava!! Busque aulas que te desafiem. Esta aula de hoje a terceira que faço com você, Lira, me lembrou a época que eu dança muito muito muito, toda semana, e era magra de tanto dançar. Começamos o treino soltando as articulações e, aos poucos, sentindo todo o espaço que seu corpo pode ocupar.

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Faço essa aula toda semana. Lira e toda equipe lara EC.

Aeróbica — Treine Abdômen Dançando Modalidade: Comecei hoje, mas a aula houve um problema com o playback. A trilha sonora é super pra cima. Sabe aquela dor da vitoria? Essa aula foi bem animada. Treine abdômen dançando com a professora Lira Bueno Começamos o treino soltando as articulações e, aos poucos, sentindo todo o espaço que seu corpo pode ocupar. Saio pingando de suor!

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Ritmo bom, musica boa, prof otima. Acompanhei as aulas por três dias no Ginnastica tube e agora sou assinante. Um abraço a todos!

Vídeo Aula de Ginástica Aeróbica – Treine Abdômen Dançando

Mas morro de medo de ganhar as calorias que acabo de perder…. Abaixo segue tabela com as aulas e quais aerobuca seus objetivos. Ameeeeeeeeei, e a Professora ajuda muito tbm…. Professora Lira é maravilhosa! Estou amando as aulas!

Esta aula de hoje a terceira que faço com você, Lira, me lembrou a época que eu dança muito muito muito, toda semana, e era magra de tanto dançar. Começando hoje e adorando a proposta! Muito bem elaborada para uma iniciante como eu! Mas fui ate o final. Sentiu a energia positiva da aula gideos aeróbica em casa?

Aeróbica em Casa – Coreografia para Emagrecer

Busque aulas que te desafiem. Energia total da ginastkca Lira. Amei video aulaamo a prof lira pra mim ela é a melhor. Valeu a pena assinar.

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Força na peruca pq emagrecer é preciso!!! Depois que você perder as gordurinhas, pode migrar para o MuscleUp, que vai te ajudar a combater a flacidez e deixar todo seu corpo mais firme.

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Aumenta o som e vem com a gente! Bom dmaiss é o que procurava!!

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Eu amei a aula e a musica também. Quer dizer, o que você diz é valioso e todos.

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Comente aqui contando como foi sua experiência e compartilhe os resultados que você vem obtendo. O que você achou da dificuldade? Suando aos montes aqui,kkk!!!